Cara Ampuh Mengatasi Rekan Kerja Toxic
Tips untuk mengatasi rekan kerja yang seringkali membawa pengaruh buruk
Cara Mengatasi Rekan Kerja Toxic – Dalam dunia kerja, kita akan dihadapkan dengan berbagai macam karakter orang. Suka tidak suka, mau tidak mau, kita harus siap menerima itu semua. Tetapi terkadang, ada saja orang baru yang cenderung toxic atau membawa pengaruh buruk. Jika seperti itu, kita harus segera mengatasi rekan kerja toxic tersebut.
Jika sampai hal tersebut dibiarkan, hal itu dapat mengganggu karier kita di kantor karena harus bergelut dengan pekerjaan dan menghadapi rekan kerja toxic yang menguras pikiran. Lalu, bagaimana cara mengatasi masalah teman kerja toxic? Berikut ini adalah cara dan langkah yang bisa Anda gunakan.
Cara Mengatasi Rekan Kerja Toxic
- Buat Batas/Jarak
Cara pertama kita dapat membuat jarak dengan teman toxic tersebut. Khususnya bagi rekan kerja yang kerap kali berperilaku negatif dan melakukan komplain kepada Anda. Caranya, mulailah dengan membuat jarak Anda dengan rekan kerja tersebut dalam pekerjaan. Buat juga batasan dalam hal pekerjaan dengannya.
- Kelola Emosi
Rekan toxic pada umumnya sering memancing Anda untuk berdebat dan bertengkar. Tujuannya tentu untuk membuat kondisi emosi Anda tidak stabil. Untuk mengatasi itu, belajarlah dalam mengelola emosi diri sendiri. Usahakan berikan respons yang bijaksana dan stabil ketika Ia memulai memancing emosi Anda.
- Jangan Meladeni Permainannya
Rekan kerja toxic dapat membuat Anda kacau dengan berbagai macam tingkahnya yang menjengkelkan. Untuk mengatasi hal itu, Anda tidak perlu terjebak dalam permainan emosinya. Caranya, cukup abaikan dan bertingkah tidak peduli dengan berbagai macam hal yang dilakukan olehnya. Alhasil, dia nanti akan lelah dan menghentikan kelakuannya.
- Perhatikan Emosinya
Selain mengelola emosi diri sendiri, Anda juga harus memperhatikan kondisi emosi teman Anda tersebut. Kadang kala, Anda yang harus menahan diri dengan tetap memberikan senyum dan berperilaku baik padanya. Jangan sampai emosi teman Anda yang toxic meledak dan membuat suasana kerja menjadi tidak baik.
- Bahagia Jadi Diri Sendiri
Teman kerja toxic biasanya akan merasa puas dan senang saat mengetahui Anda tidak bahagia lagi dalam pekerjaan. Jika hal tersebut terus terjadi maka yang ada Anda akan merasa depresi dalam menghadapinya. Untuk mengatasi hal itu, tanamkan mindset untuk bahagia dengan diri sendiri dan diamkan saja semua kelakuan buruk rekan yang toxic itu.
- Fokus Dengan Cara Menghadapinya
Ada pepatah mengatakan bahwa orang yang sukses akan lebih fokus mencari solusi dari pada fokus dalam masalah tersebut. Hal ini juga berlaku dalam menghadapi rekan kerja yang toxic. Anda tidak boleh terus-terusan berpaku pada masalah yang diberikannya tetapi lebih fokuslah untuk mencari solusi dalam menghadapinya khususnya ketika melakukan interaksi dengannya.
- Jangan Lupa Tidur Cukup
Menghadapi rekan toxic memang melelahkan. Untuk itu, Anda harus memanfaatkan waktu istirahat dengan sebaik-baiknya. Istirahat simpel yang dapat dimaksimalkan adalah tidur. Tidurlah dengan waktu yang cukup daripada membuang waktu untuk memikirkan kelakuan teman toxic Anda. Setidaknya, tidur cukup dapat membuat pikiran fresh.
- Cari Dukungan
Melawan orang toxic memang sangat melelahkan dan menguras pikiran. Jadi tidak ada salahnya bagi Anda untuk mencari dukungan dari orang terdekat seperti pacar, keluarga, dan lain sebagainya. Dengan adanya dukungan tersebut pastinya akan membuat beban pikiran sedikit berkurang dan harapannya dapat menemukan solusi yang tepat dalam menghadapi rekan yang toxic.
Nah itu tadi beberapa cara untuk menghadapi rekan kerja toxic. Memiliki rekan seperti ini memang sangat melelahkan dan menguras energi. Namun, dengan beberapa tips di atas Anda dapat mencoba untuk mengalahkan rekan toxic tersebut dan membuat keadaan lingkungan kerja menjadi lebih baik lagi.
Lihat lowongan kerja Bandung terbaru secara mudah di LokerBandung.ID
